Kiến thức dinh dưỡng
Sữa Ngũ Cốc Dinh Dưỡng – 7 Lợi ích bạn nên biết
Bạn nghĩ sao nếu một buổi sáng thức dậy phải đối mặt với một chuỗi công việc mà chưa nạp được chút năng lượng nào? Hãy khám phá ngũ cốc dinh dưỡng vừa tiết kiệm thời gian mà còn mang lại 7 lợi ích không nên bỏ qua:
Mục lục
7 Lợi ích của sữa ngũ cốc dinh dưỡng mà bạn nên biết.
Ngũ cốc không chỉ cung cấp năng lượng cho cơ thể, bổ sung nhiều vitamin dưỡng chất rất tốt cho sức khỏe. Các lợi ích từ sữa ngũ cốc có thể kể đến như:
1.1. Cung cấp nguồn năng lượng dồi dào
Ngũ cốc chính là nguồn bổ sung dưỡng chất tuyệt vời cho cơ thể nên thường được chọn là món ăn sáng để bắt đầu ngày mới tràn đầy năng lượng.
1.2. Ngăn ngừa các dạng bệnh ung thư
Nhiều nghiên cứu đã cho thấy ngũ cốc được kết hợp từ các loại chất xơ có thể ngăn ngừa bệnh ung thư đường ruột. Ngũ cốc còn giàu steroid có nguồn gốc từ thực vật gây kích thích estrogen. Có chứa phytosterol ngăn estrogen hỗ trợ quá trình sản xuất chất chống ung thư vú ở phụ nữ.
1.3. Hàm lượng khoáng chất cao
Trong ngũ cốc dinh dưỡng có chứa rất nhiều khoáng chất phong phú như gốc sunfat, photphat của magie, kali và canxi. Ngoài ra, cũng có chứa thêm kẽm, đồng và mangan- những khoáng chất cần thiết cho cơ thể. Khoáng chất còn giúp tăng trưởng và vững chắc xương, bổ sung thêm chất đạm, chất béo cho cơ thể.
1.4. Trị chứng táo bón
Hầu hết các loại ngũ cốc đều chứa chất xơ hòa tan và chất xơ không hòa tan. Những loại chất xơ chứa trong lớp vỏ cám và nhân hạt ngũ cốc, giúp bạn dễ hấp thu được những dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể. Đây cũng là nguyên nhân bạn nên tiêu thụ nguyên cám nhiều hơn nếu như hệ tiêu hóa của bạn đang gặp các vấn đề nghiêm trọng.
Bên cạnh đó, ngũ cốc dinh dưỡng còn đóng vai trò hiệu quả trong việc cải thiện các chuyển động trong đường ruột.
1.5. Bổ sung nhiều vitamin
Một số loại ngũ cốc có chứa hàm lượng enzyme cao, bao gồm protease, amylase, lipase, and oxidoreductase, những chất tốt cho sức khỏe. Đặc biệt, trong ngũ cốc tăng cường hoặc dinh dưỡng, như sản phẩm dành cho người lớn tuổi còn chứa thêm các vitamin B; các axit như pantothenic, paraaminobenzoic và folic.
1.6. Tăng cường quá trình phát triển ở trẻ em
Ngũ cốc cung cấp cho trẻ em nhiều năng lượng để vui chơi, thúc đẩy quá trình trao đổi chất của cơ thể giúp trẻ em khỏe mạnh, tăng sức đề kháng dồi dào
1.7. Duy trì đường huyết khỏe mạnh
Ngũ cốc là một lựa chọn tuyệt vời để điều chỉnh lượng đường trong máu do hàm lượng chất xơ cao làm giảm nguy cơ tiểu đường. Tốt cho hệ tiêu hóa và đường ruột.
2. Sữa ngũ cốc dinh dưỡng – Thức uống hàng đầu trong gia đình Việt.
Ngũ cốc là thực phẩm giàu dinh dưỡng khá phổ biến hiện nay và rất thích hợp cho bữa sáng. Hương vị thơm ngon của ngũ cốc khi kết hợp với sữa tươi hay trái cây không chỉ đem lại cảm giác ngon miệng mà còn cung cấp cho bạn nguồn năng lượng dồi dào. Trong ngũ cốc chứa hàm lượng dinh dưỡng cao tốt cho sức khỏe, đặc biệt phụ nữ sau sinh mất sữa đột ngột.
Ngũ cốc là loại hạt thực vật giàu dinh dưỡng bao gồm protein, chất béo, chất khoáng, vitamin cùng enzyme cung cấp nhiều chất dinh dưỡng tốt cho cơ thể. Ngũ cốc còn chứa nhiều niacin, sắt, riboflavin, thiamin. Hầu hết các loại ngũ cốc đều có hàm lượng chất xơ cao tốt cho sức khỏe.
Thành phần dinh dưỡng của ngũ cốc rất cao và lành tính do đó ngũ cốc luôn là sự lựa chọn tốt nhất để bổ sung dinh dưỡng cho cơ thể.
2.1. Sữa ngũ cốc dinh dưỡng là gì?
Sữa ngũ cốc là loại uống làm từ ngũ cốc, các loại hạt có từ cách đây nhiều thế kỷ trước tại các nước phương tây.
Theo ghi chép thì Tây Ban Nha là quốc gia đầu tiên cho ra đời dòng sữa này.
Người dân xứ sở bò tót đã nghiên cứu làm sữa từ các loại hạt thơm ngon thay thế cho sữa bò với lý do: để giải khát, bảo vệ môi trường, sức khỏe…
Trải qua thời gian phát triển, thứ đồ uống tự nhiên, bổ dưỡng này du nhập khắp các nước châu Âu.
Ngày nay, chúng ta có khá nhiều những loại sữa hạt ngũ cốc với tên gọi đa dạng khác nhau như: Sữa đậu nành, sữa ngô (bắp), sữa hạnh nhân, sữa óc chó…
Dựa theo thành phần dinh dưỡng có trong các loại hạt mà sữa ngũ cốc được chia làm hai nhóm là: sữa ngũ cốc giàu chất béo, đạm (bao gồm hạnh nhân, óc chó, các loại đậu…), và sữa ngũ cốc thường (yến mạch, gạo lứt, khoai lang, ngô…).
3. Lựa chọn sữa ngũ cốc dinh dưỡng cho từng thành viên trong gia đình
3.1. Sữa ngũ cốc dinh dưỡng dành cho trẻ.
Với cơ thể đang trong chu kì phát triển, các bà mẹ cần quan tâm đến thành phần dinh dưỡng cân đối trong sữa. Lựa chọn loại sữa có thành phần protein cao, chất xơ, khoáng chất đầy đủ giúp bé ăn ngon hơn. Những bé đươc bổ sung đầy đủ sữa dinh dưỡng giúp tránh còi xương, suy dinh dưỡng,sức đề kháng tốt hơn.
3.2. Sữa ngũ cốc dinh dưỡng dành cho mẹ bầu
Điểm đặc trưng của sữa ngũ cốc dinh dưỡng dành cho mẹ bầu đó là khả năng cung cấp dinh dưỡng trong giai đoạn thai kì. Tăng khả năng kích sữa, giảm chán ăn ở mẹ bầu. Bên cạnh đó, sữa ngũ cốc với nhiều loại khác nhau có thể sử dụng cho các mẹ bầu có tình trạng sức khỏe khác nhau. Đối với mẹ bầu bị nghén giai đoạn đầu, tình trạng thiếu hụt dinh dưỡng khá phổ biến. Cho nên sữa dinh dưỡng với thành phần hoàn toàn tự nhiên, đảm bảo an toàn cho người sử dụng.
3.3. Sữa ngũ cốc dinh dưỡng cho mẹ sau sinh
Với các mẹ sau sinh, mối quan tâm về sữa cho bé được đặc biệt quan tâm. Để lượng sữa về nhanh, nhiều, đảm bảo đầy đủ cho bé, chúng ta có thể sử dụng sữa ngũ cốc.Loại sữa ngũ cốc được ưa chuộng cho mẹ sau sinh như: sữa hạt óc chó, sữa hạt macca, sữa hạt hạnh nhân, sữa yến mạch. Ngoài ra các mẹ còn có thể sử dụng kèm với sữa đặc để tăng vị ngọt.
3.4. Sữa ngũ cốc dành cho người già
Do người cao tuổi có xu hướng ăn uống không được ngon miệng, cho nên các sản phẩm dinh dưỡng. Đáp ứng nhu cầu của người già đó là đầy đủ dinh dưỡng cần thiết, đồng thời ngăn chặn tiểu đường, các bệnh tiêu hóa. Những thành phần dinh dưỡng quan trọng như: đạm, canxi, vitamin A, C, D, E đều có trong ngũ cốc. Vì vậy khi lựa chọn sữa dành cho người già, chúng ta không thể bỏ qua sữa ngũ cốc dinh dưỡng.
3.5. Sữa dinh dưỡng dành cho người gầy
Vấn đề mà người gầy thường mắc phải đó là khả năng chuyển hóa chất dinh dưỡng trong cơ thể. Cơ thể gầy gò làm họ tự ti, mất khả năng giao tiếp hằng ngày. Họ đang loay hoay tìm kiếm cách tăng cân. Tại sao không sử dụng sữa ngũ cốc dinh dưỡng? Đối với người gầy, họ nên sử dụng loại sữa ngũ cốc có hàm lượng chất béo cao dễ chuyển hóa và hấp thu. Đồng thời không gây quá trình tăng cân quá nhanh ảnh hưởng đến tim mạch.
3.6. Sữa ngũ cốc dinh dưỡng dành cho người tiểu đường
Sử dụng ngũ cốc đối với người tiểu đường rất tốt. Ngũ cốc giúp làm giảm hàm lượng cholesterol xấu trong cơ thể . Bên cạnh đó giúp ổn định đường huyết, làm giảm nguy cơ đái tháo đường. Chúng ta có thể lựa chọn các loại sữa ngũ cốc truyền thống như:đậu nành, yến mạch. Hoặc mix với hạt hạnh nhân, óc chó…
3.7. Sữa ngũ cốc giành cho người bình thường.
Đối với cơ thể của người trưởng thành, sức khỏe ổn định. Chúng ta vẫn nên bổ sung sữa dinh dưỡng hằng ngày. Vì sao?? Bởi vì sữa ngũ cốc sẽ đảm bảo sức khỏe của bạn, đồng thời cung cấp chất chống oxi hóa, làm giảm nguy cơ mắc các bệnh thay đổi thời tiết, môi trường làm việc.
Nhiều gia đình lo ngại việc sử dụng sữa động vật có chứa nhiều kháng sinh, chất kích thích tăng trưởng sẽ ảnh hưởng tiêu cực đến sức khoẻ, nên thời gian qua không ít bậc phụ huynh đã chuyển hoàn toàn sang dùng sữa ngũ cốc.
Sữa ngũ cốc được chế biến hoàn toàn từ các loại hạt tự nhiên, lành tính và rất tốt cho sức khoẻ.Với hàm lượng dinh dưỡng cao tốt cho sức khỏe gia đình và chế biến nhanh giúp tiết kiệm thời gian mỗi khi bận rộn thì đó là lý do tại sao ngũ cốc được gọi là món ăn không thể thiếu trong thực đơn nhà bạn. Và hãy nhớ dùng vào mỗi buổi sáng vì ngũ cốc cung cấp rất nhiều năng lượng cho ngày dài của bạn đó!
Bạn nên lựa chọn sữa ngũ cốc dinh dưỡng ở đâu?
Công ty OTIS với sứ mệnh đem lại dinh dưỡng cho mọi nhà đã tạo ra sản phẩm phù hợp với mọi gia đình. Các sản phẩm từ OTIS cam kết mang lại giá trị vượt trội- giá thành rẻ nhất Việt Nam.
Sản phẩm sữa dinh dưỡng của công ty chúng tôi đang được ưa chuộng và phủ khắp mọi miền đất nước.
OTIS- MANG GIÁ TRỊ DINH DƯỠNG ĐẾN MỌI NGƯỜI MỌI NHÀ
CÔNG TY CỔ PHẦN THƯƠNG MẠI QUỐC TẾ OTIS
SDT: 0979.099.888 ư
website: www.suahatdinhduong.vn
Email: otis.jsc@gmail.com
Địa chỉ: T4-7A, Lê Đức Thọ, P. Mai Dịch, Q. Cầu giấy, TP. Hà Nội.
