Kiến thức dinh dưỡng
Bột dinh dưỡng cho người già – 7 Lợi ích bổ sung dinh dưỡng
Hiện nay ngũ cốc cho người già đang là lựa chọn hàng đầu trong nhóm thực phẩm bổ sung dinh dưỡng cho người già. Rất nhiều người con có kiến thức ngày nay thay vì tìm đến các loại thực phẩm chức năng, thì bắt đầu chuyển dần mua các loại bột dinh dưỡng cho người già. Cùng sữa hạt dinh dưỡng tìm hiểu 7 lợi ích của bột ngũ cốc dinh dưỡng đến người già nhé.
Mục lục
Thành phần của bột dinh dưỡng cho người già
Người già có xu hướng ăn ít hơn, ăn uống không ngon miệng do những thay đổi sinh lý khi về già.
Bởi vậy, ngũ cốc lựa chọn phải cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng thiết yếu.
Bạn nên lựa chọn các sản phẩm ngũ cốc làm kết hợp các loại hạt thông thường với loại hạt cao cấp như óc chó, mắc ca, hạnh nhân, hồ đào…để đảm bảo cũng cấp các chất dinh dưỡng cần thiết như: giàu đạm chất lượng cao, cùng các vitamin và khoáng chất quan trọng như canxi, phospho, vitamin A, E, D, C…
Ngoài ra, bạn cũng lưu ý tới nguồn gốc xuất xứ, hạn sử dụng và tem nhãn chính hãng của các loại ngũ cốc cho người cao tuổi để tránh tình trạng mua phải hàng kém chất lượng, ảnh hưởng đến sức khoẻ người thân.
7 Lợi ích của việc sử dụng ngũ cốc đối với người cao tuổi
Nguồn dinh dưỡng đa dạng
Chất xơ: Ngũ cốc LoliFood 100% làm từ các loại hạt (ngũ cốc nguyên hạt) nên đảm bảo hàm lượng chất xơ còn giữ nguyên.
Cụ thể: 6,24%/100g
Chất đạm: Các loại đậu đã được chứng minh là chứa nhiều protein, được dùng để thay thế đạm từ thịt.
Chất chống oxy hóa: Thành phần bột mầm ngũ cốc Grainlife chứa: Hạnh nhân, óc chó, hạt điều, hạt chia.
Đây là những loại hạt dinh dưỡng tốt nhất, giàu chất béo không bảo hòa cung cấp nguồn chất chống oxy hóa dồi dào cho cơ thể.
Cung cấp vitamin và các chất khoáng
Ngũ cốc là nguồn cung cấp vitamin và chất khoáng rất tốt cho cơ thể. Trong các loại hạt được sử dụng để chế biến ngũ cốc cho người già thì có mè đen, đậu đỏ chứa nhiều vitamin A, vitamin C.
Đây là hai loại vitamin quan trọng giúp nâng cao hệ miễn dịch vốn đang có xu hướng giảm ở người già.
Giảm nguy cơ mắc các bệnh ung thư
Các chứng minh cho thấy ăn các sản phẩm từ lúa mạch nguyên cám và ngũ cốc giàu chất xơ thường xuyên giúp phòng tránh mắc các bệnh ung thư đường tiêu hóa.
Các chất trong ngũ cốc giúp tăng cường sự tống phân qua ruột già, bài tiết đều đặn, không bị ứ đọng.
Phân bị ứ lâu trong ruột sẽ diễn ra quá trình tái hấp thu các chất có hại, đây là một trong những nguyên nhân gây ra ung thư trực tràng.
Ổn định đường huyết
Đái tháo đường hiện nay là một bệnh phổ biến ở người già.
Đường huyết không ổn định gây biến chứng nặng nề đối với người bệnh. Nếu lượng đường trong máu tăng quá cao sẽ dẫn đến hôn mê tăng áp lực thẩm thấu, nhưng hạ thấp quá sẽ gây nhiễm toan ceton.
Biến chứng nào cũng nguy hiểm đến tính mạng nếu không được cấp cứu kịp thời. Vì vậy việc duy trì ổn định đường huyết ở người già là rất cần thiết.
Chất xơ trong ngũ cốc có tác dụng làm hậm tốc độ tiết glucose từ thức ăn, nhờ đó cơ thể có thời gian điều chỉnh, chuyển hóa đường tốt hơn.
Lượng đường trong máu luôn ở ngưỡng giới hạn.
Giảm nguy cơ đột quỵ
Nghiên cứu của một trường đại học trên 250.000 người phân tích ra rằng những người ăn nhiều ngũ cốc nguyên hạt có nguy cơ đột quỵ thấp hơn 14% so với người ăn ít.
Các chất quan trọng trong ngũ cốc như chất xơ, vitamin K và chất chống oxy hóa cũng có tác dụng làm giảm nguy cơ đột quỵ.
Tốt cho hệ tim mạch
Các bệnh lý tim mạch hiện nay rất phổ biến ở người già, một trong những nguyên nhân gây tử vong hàng đầu ở tuổi này.
Một nghiên cứu kéo dài 10 năm trên 17.424 người trưởng thành sử dụng nhiều ngũ cốc trong khẩu phần ăn hàng ngày giúp giảm 47% nguy cơ mắc bệnh tim mạch.
Giải thích về tác dụng này là do ăn ngũ cốc giúp ngăn cơ thể hấp thu cholesterol xấu, thậm chí làm giảm cả triglycerid. Đây là hai tác nhân gây bệnh tim mạch ở người già.
Giúp phục hồi sức khỏe nhanh
Ngũ cốc là loại thực phẩm bổ sung rất tốt cho người cao tuổi, bởi đây là nguồn cung cấp dinh dưỡng tự nhiên, lành tính.
Bổ sung 2 ly ngũ cốc mỗi ngày kết hợp với chế độ ăn uống hợp lí, người già đã nhận gần đủ nhu cầu về chất dinh dưỡng thiết yếu, giúp phục hồi sức khỏe nhanh cho người mới ốm dậy hay người có sức đề kháng kém.
Người già uống bột ngũ cốc dinh dưỡng như thế nào đúng cách
Ngũ cốc có thể được dùng bổ sung vào khẩu phần ăn hàng ngày của người cao tuổi khi có nhu cầu tăng thêm về năng lượng hoặc để duy trì tình trạng dinh dưỡng tốt cho cơ thể.
Loại bột ngũ cốc được làm từ hạt tự nhiên rất thích hợp cho người ăn uống kém, đặc biệt cho người bệnh cần phục hồi nhanh.
Việc sử dụng ngũ cốc cần tuân thủ theo đúng các hướng dẫn trên nhãn ngũ cốc, hoặc nên có sự tư vấn của nhà bán hàng.
Để đạt hiệu quả cao nhất, người cao tuổi nên dùng đều đặn 2 ly ngũ cốc mỗi ngày, và tốt nhất là trong ít nhất 90 ngày để mang lại hiệu quả cao.
Người cao tuổi cũng cần chú ý nên uống sau khi ăn sáng ít nhất 1 tiếng đồng hồđể đạt hiệu quả cao.
Ngoài ra, uống 1 ly ngũ cốc vào buổi tối khoảng 1-1.5 tiếng trước khi ngủ sẽ giúp ngủ ngon hơn, phòng ngừa chứng mất ngủ, khó ngủ ở người lớn tuổi.
Nên mua Ngũ cốc dinh dưỡng tốt Ở đâu? Giá rẻ mà đảm bảo Uy tín – Chất lượng.
Hiện nay trên thị trường có rất nhiều sản phẩm các loại ngũ cốc dinh dưỡng không rõ nguồn gốc xuất xứ. Vậy bạn đã biết địa chỉ mua sữa hạt dinh dưỡng giá rẻ và đảm bảo chất lượng nhất ở đâu chưa?
OTIS mang đến cho bạn sản phẩm sữa hạt dinh dưỡng và bột ngũ cốc thảo dược được chiết xuất từ ngũ cốc nguyên chất, tự nhiên. Chúng tôi mang đến cho khách hàng sản phẩm sữa hạt không đường tốt nhất và giá rẻ nhất thị trường. Sản phẩm của chúng tôi cam kết về chất lượng và được kiểm định và cấp phép sử dụng.
Nhanh tay liên hệ ngay cho OTIS để được tư vấn thêm về sản phẩm ngũ cốc dinh dưỡng tốt nhất nhé:
Để liên hệ tư vấn và đặt hàng, vui lòng gọi đến : 0979.099.888
Hoặc truy cập Website: www.suahatdinhduong.vn
Hoặc Fanpage herbalpowdermeli để được tư vấn MIỄN PHÍ
CÔNG TY CỔ PHẦN THƯƠNG MẠI QUỐC TẾ OTIS
Địa chỉ: T4-7A, Lê Đức Thọ, P. Mai Dịch, Q. Cầu giấy, TP. Hà Nội.
