Bột ngũ cốc cho bà bầu – Bật mí 3 Lý do các mẹ nên lựa chọn

Nhiều mẹ đang quan tâm đến bột ngũ cốc cho bà bầu? Nhưng chưa biết nên lựa chọn sản phẩm nào tốt và tác dụng của ngũ cốc đối với sức khỏe bà bầu như thế nào. Thì bài viết sau từ Sữa hạt dinh dưỡng sẽ bật mí cho bạn 3 lý do các mẹ nên lựa chọn để bổ sung dinh dưỡng cho cả mẹ và bé nhé.

Mong mỏi con yêu chào đời khỏe mạnh là niềm hạnh phúc của bất kỳ ba mẹ nào. Cùng với sự chờ đợi tuyệt vời này thì việc lựa chọn thực phẩm giàu dinh dưỡng bổ sung trong suốt giai đoạn thai kỳ là điều cực kỳ quan trọng, giúp bé yêu phát triển toàn diện, đồng thời giảm nguy cơ sinh non và suy nhược cơ thể cho mẹ bầu.

Bật mí 3 Lý do các mẹ nên lựa chọn bột ngũ cốc cho bà bầu

Bột ngũ cốc dành cho bà bầu có nhiều công dụng tuyệt vời cho mẹ bầu. Sữa hạt sẽ bật mí cho các mom 3 lý do nên lựa chọn sau đây nhé:

Ngăn ngừa táo bón

Đây là tình trạng xảy ra ở hầu hết chị em khi bước vào thời kỳ mang bầu. Đây là giai đoạn hệ tiêu hóa hoạt động không ổn định, dẫn đến bị táo bón. Lượng chất xơ có trong bột ngũ cốc sẽ giúp đường ruột hoạt động hiệu quả hơn. Ngoài ra nó còn hỗ trợ ổn định lượng đường trong máu, ngăn ngừa nhiều loại bệnh liên quan đến đường ruột.

Phòng tránh nguy cơ sinh non

Một trong những nguyên nhân gây nên tính trạng sinh non đó là do cơ thể thiếu chất axit folic. Vì thế bổ sung dinh dưỡng từ bột ngũ cốc sẽ giúp cơ thể nạp đủ lượng axit folic dồi dào. Bên cạnh đo dưỡng chất từ ngũ cốc sẽ có tác dụng bảo vệ thai nhi khỏi nguy cơ mắc các bệnh dị tất thần kinh.

Bổ sung dinh dưỡng và tốt cho máu

Khi cơ thể thiếu sắt sẽ gay nên tính trạng mệt mỏi, về oái, chóng mặt và hoa mắt, đặc biệt khi mang thai cơ thể thiếu sát sẽ khiến thai nhi bị dị tật, nghiêm trọng thì có thể tử vong ngay trong bụng mẹ. Chính vì vậy, bỏ sung sắt là một điều vô cùng quan trọng trong việc duy tri sức khỏe cho mẹ và bé.

Lưu ý cách chọn bột ngũ cốc cho bà bầu chuẩn

Ngũ cốc còn hạn chế việc tăng cân trong quá trình mang thai bởi trong ngũ cốc cung cấp hàm lượng khoảng chất tốt, giúp mẹ bầu nhanh no và no lâu hơn. Bên cạnh việc lựa chọn ngũ cốc cho bà bầu với các thành phần hạt dinh dưỡng, thì bà bầu cũng nên lựa chọn dòng sản phẩm ngũ cốc phù hợp với thể trạng cơ thể lúc này. Đặc biệt là đối với những bà bầu gặp phải vấn đề tiền sản giật hoặc tiểu đường thai kỳ.

Đối với bà bầu gặp vấn đề về tiểu đường thai kỳ

Chất xơ, vitamin, chất báo và Hạt ngũ cốc cũng giúp ngăn ngừa thiếu máu do khả năng bổ sung hàm lượng sắt dồi dào, giúp sản sinh hoocmon trong hồng cầu. Nên chọn các loại ngũ cốc cho bà bầu không chứa đường glucose, không lẫn các thành phần lai tạo hay chất bảo quản. Thay vào đó nên chọn các loại ngũ cốc từ các loại hạt nguyên chất, vị ngọt tự nhiên hoặc có thêm trái cây.

Đối với bà bầu dễ táo bón

Đối với cách chọn ngũ cốc cho bà bầu có thể trạng dễ táo bón thì nên lựa chọn sản phẩm ngũ cốc dinh dưỡng, có hạt xơ và nhiều trái cây nhằm không gây táo bón, dễ tiêu hóa. Bà bầu có thể kết hợp ăn kèm ngũ cốc với sữa chua mỗi ngày.

– Mè đen: Giúp nhuận tràng, tăng hệ miễn dịch và bổ sung canxi. Giúp mẹ bầu giảm tình trạng suy yếu, căng thẳng

– Các loại đậu như: Đậu xanh, đậu đỏ, đậu đen, đậu nành…. Đây là các loại hạt có khả năng cung cấp vitamin C giúp thanh nhiệt bổ máu cho mẹ bầu

– Hạt macca, óc chó: Giúp tăng cường dưỡng chất quý, là một trong những loại hạt ngũ cốc cho bà bầu có hàm lượng protein, vitamin, selen,… cũng như khoáng chất tốt cho sự phát triển của thai nhi

Ngoài ra, còn có những thành phần hạt quan trọng khác như hạt chia, hạt sen, yến mạch, bi đỏ, hạt hạnh nhân, gạo lứt

Hướng dẫn cách pha bột ngũ cốc cho bà bầu

Để ngũ cốc cho bà bầu 3 tháng cuối trở thành thức uống ngon và bổ dưỡng, cũng như phát huy tác dụng tuyệt vời mà ngũ cốc mang lại cho cơ thể của mẹ và bé. Các bà bầu có thể sử dụng ngũ cốc bằng những cách pha như sau :

Cách 1: Pha ngũ cốc với nước nóng, lượng nước ít hoặc phù hợp với nhu cầu sử dụng. Sau đó, khuấy tan hoàn toàn ngũ cốc trước khi uống

Cách 2: Các mẹ bầu có thể pha chung ngũ cốc với sữa đặc hoặc sữa tươi để sử dụng trong bữa sáng hoặc bữa xế chiều. Cách này nhằm giúp con tăng cân, cũng như giúp mẹ bầu dễ uống hơn

Chia sẻ các câu hỏi và vấn đề mà mẹ bầu được quan tâm nhất

Bà bầu 3 tháng cuối bên uống ngũ cốc khi nào thì tốt?

Hầu hết ngũ cốc cho bà bầu 3 tháng cuối đều sử dụng các thành phần nguyên liệu từ các loại hạt thiên nhiên, lành tính. Do đó mà mẹ bầu có thể sử dụng từ khi bắt đầu mang thai cho tới cuối thai kỳ, hoặc sử dụng tiếp tục sau khi sinh nở và trong quá trình cho con bú. Sản phẩm ngũ cốc có thể uống vào bữa sáng hoặc bữa xế chiều. Thay thế cho các món ăn vặt không tốt của mẹ, điều này vừa bổ dưỡng lai giúp mẹ không hay bị đói.

Nên uống bột ngũ cốc cho bà bầu hay uống sữa bầu?

Nhìn chung thì ngũ cốc và sữa bầu đều tốt, bởi mỗi sản phẩm mang tới hàm lượng dinh dưỡng cần thiết cho mẹ và bé. Đặc biệt là đối với những mẹ bầu ốm nghén, thai nhi nhẹ cân hoặc đang gặp các vấn đề về sức khỏe. Ngoài ra, các mẹ bầu có thể sử dụng kết hợp cả hai sản phẩm ngũ cốc và sữa bầu đều được, tuy nhiên cần phải sử dụng một cách hợp lý với hàm lượng cho phép để tránh ảnh các nguy cơ về cân nặng.

Bà bầu cần bổ sung những chất dinh dưỡng gì?

• Các thực phẩm ngũ cốc nguyên hạt.
• Các thực phẩm có chứa nhiều sắt: Thịt đỏ, đậu, trái cây khô, rau lá xanh, ngũ cốc, trứng.
• Các thực phẩm có chứa nhiều Canxi : sữa, phô mai, sữa chua, thủy hải sản, cả hội, rau xanh, bông cải, cam, nho, hạnh nhân, đậu, trùng..
• Thực phẩm giàu Vitamin C,…

Nên mua Ngũ cốc dinh dưỡng tốt Ở đâu? Giá rẻ mà đảm bảo Uy tín – Chất lượng.

Hiện nay trên thị trường có rất nhiều sản phẩm các loại ngũ cốc dinh dưỡng không rõ nguồn gốc xuất xứ. Vậy bạn đã biết địa chỉ mua sữa hạt dinh dưỡng giá rẻ và đảm bảo chất lượng nhất ở đâu chưa?

OTIS mang đến cho bạn sản phẩm sữa hạt dinh dưỡng và bột ngũ cốc thảo dược được chiết xuất từ ngũ cốc nguyên chất, tự nhiên. Chúng tôi mang đến cho khách hàng sản phẩm sữa hạt không đường tốt nhất và giá rẻ nhất thị trường. Sản phẩm của chúng tôi cam kết về chất lượng và được kiểm định và cấp phép sử dụng.

Nhanh tay liên hệ ngay cho OTIS để được tư vấn thêm về sản phẩm ngũ cốc dinh dưỡng tốt nhất nhé:

Để liên hệ tư vấn và đặt hàng, vui lòng gọi đến : 0979.099.888

Hoặc truy cập Website:  www.suahatdinhduong.vn

Hoặc Fanpage herbalpowdermeli để được tư vấn MIỄN PHÍ

CÔNG TY CỔ PHẦN THƯƠNG MẠI QUỐC TẾ OTIS

Địa chỉ: T4-7A, Lê Đức Thọ, P. Mai Dịch, Q. Cầu giấy, TP. Hà Nội.