Vì sao nên bổ sung ngũ cốc vào thực đơn mỗi ngày?

Ngũ cốc là sự kết hợp của các loại hạt ngô, lúa mì, lúa mạch, gạo, đậu, yến mạch… đã được sấy khô và làm nóng. Cách làm này sẽ làm cho hạt mất nước và trở nên giòn tan, giúp hàm lượng tinh bột có trong các loại đậu, hạt trở nên dễ tiêu hóa và dễ hấp thu hơn khi dung nạp vào cơ thể. Thông thường, trong 100 g ngũ cốc gồm: 380 kcal, 8% lipid, 20% glucid, 10% chất xơ. Chính vì thế, ngũ cốc được coi là thực phẩm giàu dinh dưỡng, có tác dụng tốt cho sức khỏe.

Ngũ cốc: Có lợi cho sức khỏe

TS Nicola M. McKeown đến từ Trung tâm Nghiên cứu Dinh dưỡng thuộc Bộ Nông nghiệp Mỹ cho biết một chế độ dinh dưỡng giàu ngũ cốc giúp ngăn ngừa hội chứng chuyển hóa bao gồm các yếu tố tiềm ẩn dẫn đến bệnh tiểu đường type 2 và các bệnh tim mạch. Ông McKeown và cộng sự đã tiến hành nghiên cứu trên hơn 2.800 người và nhận thấy người càng ăn nhiều ngũ cốc thì nguy cơ kháng insulin – hoóc-môn tuyến tụy giúp chuyển hóa đường trong cơ thể thành năng lượng – càng thấp. Đồng thời, những người hấp thu nhiều chất xơ từ ngũ cốc rất khó mắc hội chứng chuyển hóa.

TS Jinesh Kochar thuộc Trung tâm Y tế Beth Israel Deaconess (Boston) cũng cho hay những người thường xuyên ăn ngũ cốc vào bữa sáng (ít nhất 7 lần/tuần) sẽ giảm 20% nguy cơ tăng huyết áp so với những người khác. Bên cạnh đó, ngũ cốc còn giúp ngăn ngừa nguy cơ mắc bệnh ung thư và giúp kéo dài tuổi thọ.

Đối với trẻ em, việc cho trẻ ăn kết hợp ngũ cốc trong khẩu phần ăn hằng ngày không chỉ mang lại cảm giác ngon miệng mà còn có nhiều ích lợi khác cho sức khỏe. Ngũ cốc chứa nhiều thành phần canxi, sắt, kẽm… có lợi cho sự phát triển thể chất của trẻ. Các chuyên gia dinh dưỡng cho hay việc tiêu thụ từ 50-60 g ngũ cốc/ngày với trẻ đang trưởng thành sẽ rất có lợi.  Trẻ tiêu thụ ngũ cốc thường xuyên sẽ giảm thiểu tình trạng béo phì, tăng cân đồng thời tốt cho sức khỏe hơn so với trẻ ăn ít ngũ cốc.

Sữa hạt dinh dưỡng HERBAL MELI POWDER thực phẩm dành cho mọi gia đình

Sữa hạt dinh dưỡng HERBAL MELI POWDER

Kế thừa và phát huy tinh hoa của những sản phẩm từ đông y như Thảo dược tăng cân Hoàng Anh, Kiện tỳ ích nhi, Viêm âm tán Hoàng cung, Tỳ khang bình vị đan, An trĩ nhuận tràng hoàn…Công ty Đông nam dược Hoàng Anh vẫn luôn phát huy cho ra đời những dòng sản phẩm dựa trên những thành phần thiên nhiên được các chuyên gia dinh dưỡng hàng đầu nghiên cứu và phát triển, sáng tạo ra những công thức độc đáo chứa đựng hàm lượng dinh dưỡng tối ưu mà vẫn giữ được vị ngon thuần khiết, được xử lý phối trộn thành ngũ cốc dạng nước đóng hộp nhằm mục tiêu giúp người tiêu dùng, đặc biệt là những bà mẹ trẻ năng động một tay trong việc chăm sóc bữa ăn phụ cho cả gia đình.

Sản phẩm Bột ngũ cốc thảo dược và Sữa hạt siêu dinh dưỡng không chỉ thơm ngon, tiện lợi mà còn được kết hợp một cách hoàn hảo từ tinh hoa của các loại ngũ cốc từ thiên nhiên như yến mạch, hạt sen, gạo lứt, bắp, đậu nành, đậu xanh,… và còn được bổ sung thêm Vitamin A, D3, E, C. Có tác dụng thay thế bữa ăn nhẹ giúp cung cấp năng lượng và bổ sung dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể.

Các sản phẩm của công ty được sản xuất bằng công nghệ hiện đại khép kín đạt chuẩn ISO 22000:2018, nên đảm bảo giá trị dinh dưỡng cao, bổ sung đầy đủ các chất Vitamin và khoáng chất.

Thương hiệu đầu tiên và duy nhất bổ sung các loại thảo dược quý.

Với sứ mệnh không ngừng sáng tạo vì người tiêu dùng Đông nam dược Hoàng Anh đã dày công nghiên cứu và thành công trong việc bổ sung các vị thuốc quý như: hoài sơn, kỷ tử, khiếm thực, cỏ ngọt vào thành phần nguyên liệu để trở thành sản phẩm đầu tiên và duy nhất đến nay làm được điều này. Với sự kết hợp hài hòa, hữu ích giữa ngũ cốc giàu giá trị dinh dưỡng (đậu tương, gạo lức, yến mạch, hạt sen, đậu xanh, ngô…) và các dược liệu quý, sản phẩm Bột ngũ cốc thảo dược, giúp ngăn ngừa tác hại của gốc tự do, làm chậm quá trình lão hóa của cơ thể.  Đặc biệt, việc sử dụng sản phẩm này còn rất có lợi cho việc giảm cân, không gây béo phì, một bệnh lý đang có xu hướng ngày càng tăng ở Việt Nam.

Cuộc sống ngày càng bận rộn, quỹ thời  gian ngày càng eo hẹp nhưng với những sản phẩm thơm ngon, bổ dưỡng, tiện lợi không chỉ được ưa chuộng bởi người tiêu dùng trong nước mà còn chinh phục được thị trường xuất khẩu của Đông nam dược Hoàng Anh, người tiêu dùng Việt Nam có thể yên tâm trao gửi niềm tin vào một sản phẩm chăm sóc sức khỏe cho bản thân và gia đình.